Themenweg

Riefensberg | Barfußparcours

Gemeinde Riefensberg
Barfußparcours
Barfußparcours
Barfußparcours

Factbox

Schwierigkeit: leicht
Strecke: 2.35 km
Aufstieg: 137 m
Abstieg: 137 m
Dauer: 1 h
Tiefster Punkt: 655 m
Höchster Punkt: 744 m
Kondition:

Erlebnis:

Landschaft:

  • Höhenprofil

    Wie fühlt es sich an, barfuß über Hackschnitzel und Kieselsteine zu laufen? Ein wohltuendes Training für Körper, Geist und Seele!

    Im ersten Barfuß-Parcours Vorarlbergs können Sie Ihrem Körper gezielt „von Kopf bis Fuß“ etwas Gutes tun. Barfuß gehen ist heutzutage wichtiger denn je. Die Füße werden oft vernachlässigt und von Kindheit an dick in modernes Schuhwerk eingepackt.

    Das Benützen der Wassertrete am Beginn des Trainings ist empfehlenswert!

    Elisabeth Sohm

    Präsentiert von: Bregenzerwald
    Autor: Elisabeth Schneider

  • Schwierigkeit: leicht
    Kondition:

    Erlebnis:

    Landschaft:

    		Höhenlage: 744 m 655 m Beste Jahreszeit:
    JAN FEB MRZ APR MAI JUN
    JUL AUG SEP OKT NOV DEZ
    Sicherheitshinweise:

    Betreten des Parcours auf eigene Gefahr!

  • Wegbeschreibung

    Der Parcours wurde in einem Waldstück unterhalb des Fußballplatzes angelegt. Beim Fußballplatz vorbei geht es auf der Straße talwärts in Richtung Parzelle Unterdorf. Nach dem Fußballplatz die erste Abzweigung nach rechts nehmen und dann nach dem ersten Haus rechts auf einen Feldweg abbiegen. So gelangt man zum Waldstück, in dem sich der Barfuß- und Fitnessparcours befindet.

    Die insgesamt 22 Stationen des Barfußparcours bieten mit ihren verschiedensten natürlichen Untergrundmaterialien ein exzellentes Training für die Füße. Durch das Barfußgehen werden die Fußreflexzonen angeregt und regulieren so den Körper.

    Für ein intensiveres Training kann der Parcours dreimal gelaufen werden. Für Abwechslung absolviert man in der 1. Runde nur die blauen Übungen, bei der zweiten nur die orangen, bei der dritten Runde nur die roten Übungen.

    Start Fußballplatz Riefensberg
    Koordinaten:
    Geogr. 47.505799 N 9.959181 E
    Ziel Fußballplatz Riefensberg

    Wegpunkte

  • Öffentliche Verkehrsmittel:

    www.vmobil.at

    Linie 890

    Haltestelle Riefensberg Dorf

    Anfahrt:

    Aus dem Norden
    Über die deutschen Autobahnen über Stuttgart – Singen – Meerburg – Lindau ODER Ulm – Memmingen – Lindau oder Augsburg bzw. München – Kempten oder München – Memmingen – Lindau.

    Aus dem Westen
    Über die Schweizer Autobahnen via Zürich – St. Gallen – St. Margrethen oder Zürich – Wallensee – Sargans.

    Von Oberstaufen (D)
    Aach – Richtung Riefensberg Ortsmitte

    ODER von Bregenz
    – Alberschwende – Müselbach – Lingenau – Hittisau – Riefensberg


    Anfahrtsplaner

    Parken:

    Parkmöglichkeiten bei den Sportanlagen (Fußballplatz und Tennisplatz)